fbpx

Body Engineering

Programul de nutriție numărul 1 din România
Accesează informațiile

Despre

Body Engineering

Dedicat celor care nu au timp să facă sport și să numere calorii.

Vei pleca de la noi cu kilograme mai puține, mai multă energie, analize mai bune, prieteni noi și un mare zâmbet pe față. 🙂

„După zeci de mii de ore de studiu și practică cu mii de oameni, am dezvoltat cel mai simplu și plăcut program de nutriție din lume. Uită de cântărit mâncarea, de mâncat la ore fixe și numărat calorii!.” 

–  Valentin Bunea – creierul (și corpul) din spatele Body Engineering

Comunitatea

Body Engineering

Grupuri pe Whatsapp

Mii de oameni din comunitatea Body Engineering sunt alături de tine 24/7 cu sfaturi despre program, rețete low carb, ingrediente și suplimente. 

Grupuri pe Facebook

Rețete, studii clinice noi și sfaturi practice! Poți sta pe Facebook fără să te simți vinovat! Va deveni o activitate care chiar îți aduce beneficii reale! 

Peste 1000 de membri

Membrii noștri dragi vor fi alături de tine în „ecosistemul” Body Engineering să îți arate cum au reușit și să se asigure că vei reuși și tu!

Răspunsuri instant

La orice oră cineva este activ pe grupurile Body Engineering. Poți sta liniștit că cineva te va ajuta oricând ai nevoie!

Ce iți oferim

Programul Body Engineering

  • afli cei 13 piloni ai filozofiei BE
  • ne vedem în fiecare săptămână timp de 3 luni
  • poți alege între întâlniri 1on1 sau 1on3

The KETO CUBE

  • programul 100% online – din confortul casei tale
  • conține 36 de module video (7h)
  • este rezultatul a peste 20 de ani de studii
  • practic vei slăbi fără sport și fără să numeri calorii

Sesiuni 1 la 1

  • întâlniri 1 la 1 la sediul central Body Engineering din Bucuresti, Bd. Aviatorilor. 
  • poți alege între: sesiunea standard de 45 min sau cea premium de 1h15 min.

Sesiuni 1 la 1 online

  • ideal dacă nu ești din București sau nu ai timp de pierdut în trafic;
  • ne auzim și ne vedem în pauza de masă de la birou;
  • tu alegi: Skype, Whatsapp video la telefon.

Iată de ce vei slăbi fără să faci sport, mâncând doar ceea ce îți place!

h

Sportul crește pofta de mâncare

În acest studiu timp de 6 luni peste 400 de persoane au fost împărțite în 3 grupuri cu sport de diferite intensități. Surprinzător cei din grupa cu intensitatea cea mai mare au slăbit cel mai puțin. 

Acest studiu confirmă practica, sportul intens crește pofta de mâncare care duce la compensare prin consum ridicat de alimente care oprește / încetinește slăbirea. 

În plus, în timpul efortului fizic corpul consumă glucoza stocată în mușchi, nu grăsimea de sub piele. Pe scurt: mersul pe jos face piciorul frumos, este mult mai eficient si mai sigur să mergi mai mult pe jos decât să îți rupi spatele la sală.

Nu-ți face griji, odată ce te apropii de greutatea ideală vom insista să intri în sală îți vom oferi absolut gratuit cel mai simplu și mai eficient program de lucru cu greutăți creat de Valentin. 

Citește studiul aici.

h

După un antrenament alegi o rutină mai „sedentară”

În acest studiu a fost măsurată rata metabolică în timpul și după antrenament pentru zeci de adolescenți normoponderali dar și obezi. 

S-au observat următoarele: dimineața în timpul antrenamentului rata metabolică crește iar după amiază rata metabolică scade. 

Participanații la studiu după antremanent au ales să stea mai mult, să compenseze printr-o rutină mai puțin activă pentru restul zilei. 

Concluzia este simplă, ca să slăbești nu schimba rutina zilnică ci ajustează din mers alimentația. 🙂

Citește studiul aici.

h

Rata metabolică zilnnică rămâne constantă

În acest studiu se analizează corelația dintre rata metabolică zilnică în raport cu intensitatea activitățillor fizice. 

Comparând populații sedentare din zone urbane cu populații tradiționale active sau animale sălbatice cu animale în captivitate nu s-au observat diferențe în rata metabolică zilnică. 

Un antrenament va fi compansat ulterior printr-o rutină mai puțin activă pentru restul zilei. În plus, un antrenament intens crește pofta de mâncare. 

Studiile clinice confirmă ceea ce ai conștientizat și tu deja: nu sportul slăbește ci ceea ce mănânci. 🙂

Citește studiul aici.

Testimoniale

Body Engineering

Lucian - programator

Oamenii ăştia aveau soluţii pentru toate alimentele care nu sprijineau slăbirea. A fost fantastic. Cum spuneam mai sus: simplu şi uşor. Mulţumesc că m-aţi ajutat să redobândesc fericirea!

Claudia - medic

Mulțumesc, Valentin pentru că mi-ai redat corpul de altădată, că m-ai făcut să mă simt din nou plină de viață și că ești alături de mine în continuare. Pentru toate acestea și chiar mai multe EU IUBESC BODY ENGINEERING!

Nicoleta - Tester

Cuvintele de mulţumire sunt aşa de puţine şi par aşa mici, dar eu o să îţi mulţumesc mereu fără oprire, pentru tot ce faci pentru şi cu fiecare din noi.

Îţi mulţumesc că dai dovadă de calm când eşti „bombardat” de cel puţin 100 de ori pe zi de aceleaşi întrebări şi că te străduieşti mereu ne răspunzi la toate.

Contact

4 + 14 =

ADRESA

Bd. Aviatorilor nr.52, et.3, ap.10, Bucureşti, România

Telefon

WordPress Video Lightbox

Testimonial ANCUȚA

Ancuta a slabit 19,5 kg in 5 luni

Testimonial Sevestrita

Sevestrita a slabit 32 kg

Testimonial Oana

Oana a slabit 11 kg in 3 luni


Povestea lui Valentin

Deși, timp de 10 ani, a participat la nenumărate maratoane și triatloane pentru a da jos kilogramele, singurele rezultate au fost 5 operații la genunchi și durerile de spate permanente.

Dignosticul dublei hernii de disc și lipsa rezultatelor duc la o depresie suprapusă cu pierderea job-ului.

Vali profită de timpul liber și studiază nutriția, biochimia și anatomia. Stă câte 12h pe zi, “îngropat” în cărți și studii și, după 3 luni, realizează că tot ceea ce învățase până atunci despre corpul uman era greșit.

După 9 luni, Vali era în cea mai bună condiție fizică și psihică, totul fără sport! Nu renunță la studiu, acesta transformându-se ușor ușor într-o obsesie.


Contacteaza-ne

10 + 8 =

Informatii contact

Bd. Aviatorilor nr.52, et.3, ap.10, Bucureşti, România

Follow On