fbpx

De multe ori, la serviciu nu suntem atenţi la ce mâncăm, la oră, ca să nu mai aducem în discuţie aportul caloric. Suntem pe grabă aproape tot timpul, iar seara, după o zi de stres şi oboseală poate nici nu mai mâncăm înainte să mergem la culcare.

Însă e vremea să învăţăm să mâncăm sănătos. Valentin ne-a spus cu ce am putea înlocui o masă de seară, o masă sănătoasă, chiar dacă nu avem mâncare gătită să nu ne culcăm aşa fără să mâncăm nimic. Ce soluţii, ce variante avem mai ales că acum e primăvară şi avem o grămadă de legume proaspete.

Citeste continuarea: https://observator.tv/sanatate/valentin-bunea-sfaturi-slabit-inteligent-290168.html

WordPress Video Lightbox
Hide picture