fbpx

Leptina, hormonul saţietăţii produs de celulele de grăsime, are rolul de a impacta
asupra anumitor receptori din hipotalamus, anunţându-ne astfel când să ne oprim din mâncat.
Am arătat constant că îngrăşarea şi slăbirea sunt cauzate de dezechilibre hormonale, impunându-se schimbarea stilului de viaţă responsabil de producerea acestor dezechilibre.
De pildă: în timpul somnului leptina are nivel ridicat –> suprimarea grelinei (hormonul apetitului) –> nu ne trezim în mijlocul nopţii pentru a mânca.
Dar toţi cunoaştem persoane care se trezesc pentru a mânca, nu?
M.

WordPress Video Lightbox
Hide picture